Combien de temps dort un chat ?
Le chat est un dormeur hors pair. En moyenne, un chat adulte dort entre 12 et 16 heures par jour, tandis qu’un chaton ou un chat âgé peut dormir jusqu’à 20 heures. Cette durée varie en fonction de l’âge, de l’activité et de l’environnement de l’animal.
1. Pourquoi les chats dorment-ils autant ?
Le sommeil du chat est une adaptation héritée de ses ancêtres sauvages. En tant que prédateurs, ils devaient économiser leur énergie pour la chasse, même si nos chats domestiques n’ont plus besoin de traquer leur nourriture.
2. Les différentes phases du sommeil
Le sommeil du chat alterne entre :
- Le sommeil léger (ou somnolence) : Il représente environ 75 % du temps de repos. Le chat reste alerte et peut réagir rapidement en cas de danger.
- Le sommeil profond : Il dure environ 25 % du temps de sommeil et permet une récupération physique et mentale. C’est dans cette phase que le chat peut rêver, comme en témoignent parfois ses mouvements de pattes ou de moustaches.
3. Facteurs influençant la durée du sommeil
- L’âge : Les chatons et les chats âgés dorment plus que les adultes en pleine santé.
- L’activité : Un chat qui joue ou sort à l’extérieur dort moins qu’un chat d’intérieur sédentaire.
- La saison : Les chats dorment davantage en hiver, lorsque les journées sont plus courtes.
- L’ennui : Un manque de stimulation peut pousser un chat à dormir davantage pour combler l’absence d’activité.
4. Quand s’inquiéter ?
Un changement soudain dans les habitudes de sommeil peut indiquer un problème de santé. Un chat qui dort excessivement, semble léthargique ou, au contraire, qui dort moins que d’habitude, pourrait souffrir d’un trouble médical ou de stress. Dans ce cas, une visite chez le vétérinaire est recommandée.
Un sommeil de qualité est essentiel au bien-être du chat. Lui offrir un environnement calme et confortable, avec un panier ou un endroit sécurisé où il peut se reposer, contribue à son équilibre et à sa santé.
